Сравнить продукты Таро и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+65%
Содержит
больше
Калий
+49.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Марганец
+137.9%
Содержит
больше
Кальций
+176.7%
Содержит
больше
Железо
+16.4%
Содержит
больше
Фосфор
+34.5%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.16
Содержит
больше
Магний
+65%
Содержит
больше
Калий
+49.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Марганец
+137.9%
Содержит
больше
Кальций
+176.7%
Содержит
больше
Железо
+16.4%
Содержит
больше
Фосфор
+34.5%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+247.4%
Содержит
больше
Витамин C
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+364%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+247.4%
Содержит
больше
Витамин C
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+364%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+134.8%
Содержит
больше
Белки
+237.3%
Содержит
больше
Жиры
+3695%
Содержит
больше
Другое
+73.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 74
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Содержит
больше
Углеводы
+134.8%
Содержит
больше
Белки
+237.3%
Содержит
больше
Жиры
+3695%
Содержит
больше
Другое
+73.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13331.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.5%
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.083 г
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13331.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.36g | 9.47g |
|
|
| Белки | 1.5g | 5.06g |
|
| Жиры | 0.2g | 7.59g |
|
| Углеводы | 26.46g | 11.27g |
|
| Калорийность | 112kcal | 132kcal |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 4.1g | 1.8g |
|
| Кальций | 43mg | 119mg |
|
| Железо | 0.55mg | 0.64mg |
|
| Магний | 33mg | 20mg |
|
| Фосфор | 84mg | 113mg |
|
| Калий | 591mg | 396mg |
|
| Натрий | 11mg | 433mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.172mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.383mg | 0.161mg |
|
| Селен | 0.7µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 76IU | 264IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 64µg |
|
| Витамин E | 2.38mg |
|
|
| Витамин C | 4.5mg | 9.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.064mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.993mg |
|
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.387mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.174mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 11µg |
|
| Витамин K | 1µg |
|
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.069mg | 0.192mg |
|
| Изолейцин | 0.054mg | 0.284mg |
|
| Лейцин | 0.111mg | 0.443mg |
|
| Лизин | 0.067mg | 0.381mg |
|
| Метионин | 0.02mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.254mg |
|
| Валин | 0.082mg | 0.325mg |
|
| Гистидин | 0.034mg | 0.151mg |
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 4.733g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 2.149g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.276g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
15%
Итоговая оценка минералов
26%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 422mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.692g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах