Таро или краб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +128.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +417.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +373.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1556.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6028.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +357.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +367.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Селен | 0.7µg | 42.9µg | 77% |
| Медь | 0.172mg | 0.814mg | 71% |
| Белки | 1.5g | 17.88g | 33% |
| Цинк | 0.23mg | 3.81mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Натрий | 11mg | 563mg | 24% |
| Фосфор | 84mg | 234mg | 21% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.997mg | 14% |
| Марганец | 0.383mg | 0.074mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 2.747mg | 13% |
| Холин | 17.3mg | 80.9mg | 12% |
| Калий | 591mg | 259mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.156mg | 10% |
| Углеводы | 26.46g | 0g | 9% |
| Витамин B9 | 22µg | 51µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.023mg | 6% |
| Кальций | 43mg | 91mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.093mg | 5% |
| Витамин E | 2.38mg | 1.84mg | 4% |
| Витамин K | 1µg | 0.3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.201g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.258g | 1% |
| Калорийность | 112kcal | 83kcal | 1% |
| Железо | 0.55mg | 0.5mg | 1% |
| Магний | 33mg | 36mg | 1% |
| Витамин C | 4.5mg | 3.3mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.74g | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.014g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.129g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1092% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +706.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.8% |
