Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Таро vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше КалийКалий +365.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.6%
Содержит больше МедьМедь +1463.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +265.2%
Содержит больше МарганецМарганец +190.2%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +167.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +910%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +396.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +203.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Красное вино DV% diff.
Медь 0.172mg 0.011mg 18%
Витамин B6 0.283mg 0.057mg 17%
Витамин E 2.38mg 0mg 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Калий 591mg 127mg 14%
Марганец 0.383mg 0.132mg 11%
Фосфор 84mg 23mg 9%
Витамин B1 0.095mg 0.005mg 8%
Углеводы 26.46g 2.61g 8%
Магний 33mg 12mg 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Витамин B5 0.303mg 0.03mg 5%
Витамин B9 22µg 1µg 5%
Кальций 43mg 8mg 4%
Белки 1.5g 0.07g 3%
Холин 17.3mg 5.7mg 2%
Витамин B3 0.6mg 0.224mg 2%
Витамин K 1µg 0.4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 0g 1%
Калорийность 112kcal 85kcal 1%
Селен 0.7µg 0.2µg 1%
Цинк 0.23mg 0.14mg 1%
Железо 0.55mg 0.46mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 22.36g 2.61g N/A
Сахар 0.4g 0.62g N/A
Натрий 11mg 4mg 0%
Витамин A 4µg 0µg 0%
Витамин B2 0.025mg 0.031mg 0%
Насыщенные жиры 0.041g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0g 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +2042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +913.8%
Содержит больше ВодаВода +22.4%
Содержит больше ДругоеДругое +802.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.