Сравнить продукты Таро и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17% |
| Содержит больше МедьМедь | +273.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +439.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +684.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43610% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +486.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1µg | 437.1µg | 363% |
| Витамин C | 4.5mg | 35.3mg | 34% |
| Витамин B9 | 22µg | 129µg | 27% |
| Витамин A | 4µg | 251µg | 27% |
| Кальций | 43mg | 232mg | 19% |
| Медь | 0.172mg | 0.046mg | 14% |
| Марганец | 0.383mg | 0.658mg | 12% |
| Калий | 591mg | 213mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.165mg | 9% |
| Фосфор | 84mg | 25mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.13mg | 8% |
| Углеводы | 26.46g | 5.42g | 7% |
| Калорийность | 112kcal | 32kcal | 4% |
| Белки | 1.5g | 3.02g | 3% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.054mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 23.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.201g | 1% |
| Витамин E | 2.38mg | 2.26mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Железо | 0.55mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.742mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.267mg | 1% |
| Магний | 33mg | 27mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.61g | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.46g | N/A |
| Клетчатка | 4.1g | 4g | 0% |
| Цинк | 0.23mg | 0.21mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 17mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.055g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +388.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.2% |
