Сравнить продукты Таро и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +673.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3042.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +417.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +808% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +855.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +263.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21950% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1400.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7440% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40187.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2355.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Белки | 1.5g | 22.51g | 42% |
| Селен | 0.7µg | 22µg | 39% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 5.732mg | 32% |
| Жиры | 0.2g | 15.08g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Фосфор | 84mg | 218mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 3.927g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 6.446g | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Марганец | 0.383mg | 0.005mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.227mg | 16% |
| Цинк | 0.23mg | 1.78mg | 14% |
| Натрий | 11mg | 335mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 2.038g | 13% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.46mg | 13% |
| Медь | 0.172mg | 0.077mg | 11% |
| Калий | 591mg | 255mg | 10% |
| Углеводы | 26.46g | 0.12g | 9% |
| Холин | 17.3mg | 62.9mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.191mg | 7% |
| Калорийность | 112kcal | 226kcal | 6% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Железо | 0.55mg | 0.95mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 8µg | 4% |
| Магний | 33mg | 21mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 16mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.152mg | 3% |
| Витамин A | 4µg | 20µg | 2% |
| Витамин K | 1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
26%
Итоговая оценка минералов
26%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 324mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.886g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах