Сравнить продукты Таро и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +230% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4200% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +360% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +636.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +460% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 4.5mg | 84mg | 88% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 22% | |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Марганец | 0.383mg | 0.052mg | 14% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.1g | 12% |
| Калий | 591mg | 266mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.14mg | 9% |
| Фосфор | 84mg | 21mg | 9% |
| Витамин B9 | 22µg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.303mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.031mg | 5% |
| Магний | 33mg | 10mg | 5% |
| Железо | 0.55mg | 0.13mg | 5% |
| Углеводы | 26.46g | 15.14g | 4% |
| Кальций | 43mg | 1mg | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Калорийность | 112kcal | 60kcal | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Белки | 1.5g | 1.31g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 14.04g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Медь | 0.172mg | 0.169mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
25%
Итоговая оценка минералов
26%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Таро более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Таро более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)