Сравнить продукты Таро и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +721.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +232.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1318.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +480.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1378.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +358.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1085.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4660% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4225% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +932% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +895.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1924.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1604% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +552.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1283.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.172mg | 0.998mg | 92% |
| Железо | 0.55mg | 7.8mg | 91% |
| Натрий | 11mg | 1745mg | 75% |
| Клетчатка | 4.1g | 18.6g | 58% |
| Магний | 33mg | 271mg | 57% |
| Марганец | 0.383mg | 1.562mg | 51% |
| Витамин B9 | 22µg | 219µg | 49% |
| Белки | 1.5g | 25.56g | 48% |
| Фосфор | 84mg | 385mg | 43% |
| Цинк | 0.23mg | 3.4mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.258mg | 18% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.05mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.277mg | 15% |
| Селен | 0.7µg | 8.3µg | 14% |
| Калорийность | 112kcal | 371kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.917mg | 12% |
| Калий | 591mg | 1000mg | 12% |
| Углеводы | 26.46g | 59.87g | 11% |
| Кальций | 43mg | 143mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 1.148g | 7% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.472mg | 5% |
| Жиры | 0.2g | 3.25g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 1.084g | 5% |
| Холин | 17.3mg | 0.4mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.532g | 1% |
| Витамин A | 4µg | 13µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.285mg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
34%
Итоговая оценка минералов
26%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1734mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.043g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах