Сравнить продукты Таро и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +60.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +272.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +453.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10760% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1µg | 108.6µg | 90% |
| Витамин B9 | 22µg | 97µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.073mg | 16% |
| Витамин A | 4µg | 119µg | 13% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.43mg | 13% |
| Витамин C | 4.5mg | 15mg | 12% |
| Кальций | 43mg | 160mg | 12% |
| Железо | 0.55mg | 1.46mg | 11% |
| Медь | 0.172mg | 0.076mg | 11% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.6g | 10% |
| Углеводы | 26.46g | 3.65g | 8% |
| Калий | 591mg | 369mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.086mg | 5% |
| Фосфор | 84mg | 52mg | 5% |
| Калорийность | 112kcal | 25kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.044mg | 4% |
| Марганец | 0.383mg | 0.321mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.437mg | 3% |
| Магний | 33mg | 47mg | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.47mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 2.58g | 2% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.305mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.319g | 2% |
| Натрий | 11mg | 27mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.66g | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 2.05g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.086g | 0% |
| Холин | 17.3mg | 15.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0% | |
| Валин | 0.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +624.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +284.3% |
