Сравнить продукты Таро и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
4
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17% |
Содержит больше МедьМедь | +115% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Содержит больше МарганецМарганец | +857.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +157.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +2020.9% |
Содержит больше КалийКалий | +125% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1352.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +823.8% |
Содержит больше СеленСелен | +2228.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
10
Содержит больше Витамин EВитамин E | +310.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +91.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1128.9% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4720% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +649.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +120% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +578.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
1
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Содержит больше ВодаВода | +2759.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +1654.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +13255% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +406.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49425% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +701.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 112kcal | 496kcal | |
Белки | 1.5g | 26.32g | |
Жиры | 0.2g | 26.71g | |
Витамин C | 4.5mg | 8.6mg | |
22.36g | 38.42g | ||
Углеводы | 26.46g | 38.42g | |
Холестерин | 0mg | 97mg | |
Витамин D | 0IU | 20IU | |
Магний | 33mg | 85mg | |
Кальций | 43mg | 912mg | |
Калий | 591mg | 1330mg | |
Железо | 0.55mg | 0.47mg | |
Сахар | 0.4g | 38.42g | |
Клетчатка | 4.1g | 0g | |
Медь | 0.172mg | 0.08mg | |
Цинк | 0.23mg | 3.34mg | |
Фосфор | 84mg | 776mg | |
Натрий | 11mg | 371mg | |
Витамин A | 76IU | 934IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 258µg | |
Витамин E | 2.38mg | 0.58mg | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Марганец | 0.383mg | 0.04mg | |
Селен | 0.7µg | 16.3µg | |
Витамин B1 | 0.095mg | 0.283mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 1.205mg | |
Витамин B3 | 0.6mg | 0.646mg | |
Витамин B5 | 0.303mg | 2.271mg | |
Витамин B6 | 0.283mg | 0.302mg | |
Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | |
Витамин K | 1µg | 2.2µg | |
Витамин B9 | 22µg | 37µg | |
Холин | 17.3mg | 117.4mg | |
Насыщенные жиры | 0.041g | 16.742g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 7.924g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.665g | |
Триптофан | 0.023mg | 0.371mg | |
Треонин | 0.069mg | 1.188mg | |
Изолейцин | 0.054mg | 1.592mg | |
Лейцин | 0.111mg | 2.578mg | |
Лизин | 0.067mg | 2.087mg | |
Метионин | 0.02mg | 0.66mg | |
Фенилаланин | 0.082mg | 1.271mg | |
Валин | 0.082mg | 1.762mg | |
Гистидин | 0.034mg | 0.714mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
91%
Итоговая оценка минералов
26%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 360mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.701g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $2.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины