Сравнить продукты Таро и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +310.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +502.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1167.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6180% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 31kcal |
|
| Белки | 1.5g | 1.24g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.2g | |
| Витамин C | 4.5mg | 12mg |
|
| 22.36g | 4.2g |
|
|
| Углеводы | 26.46g | 7.3g |
|
| Магний | 33mg | 17mg |
|
| Кальций | 43mg | 49mg |
|
| Калий | 591mg | 414mg |
|
| Железо | 0.55mg | 0.73mg |
|
| Сахар | 0.4g | 3.93g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 3.1g |
|
| Медь | 0.172mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 84mg | 50mg |
|
| Натрий | 11mg | 52mg |
|
| Витамин A | 76IU | 963IU |
|
| Витамин A | 4µg | 48µg |
|
| Витамин E | 2.38mg | 0.58mg |
|
| Марганец | 0.383mg | 0.191mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.032mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.047mg |
|
| Витамин K | 1µg | 62.8µg |
|
| Витамин B9 | 22µg | 27µg |
|
| Холин | 17.3mg | 13.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.068g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.169g |
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.069mg |
|
|
| Изолейцин | 0.054mg |
|
|
| Лейцин | 0.111mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.082mg |
|
|
| Валин | 0.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.034mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
26%
Итоговая оценка минералов
26%
18%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Таро более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах