Сравнить продукты Тарт и Bread stuffing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Содержит
больше
Кальций
+120.5%
Содержит
больше
Железо
+11.4%
Содержит
больше
Фосфор
+51.6%
Содержит
больше
Калий
+272.7%
Содержит
больше
Цинк
+232.1%
Содержит
больше
Медь
+226%
Содержит
больше
Селен
+272.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 40
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Содержит
больше
Кальций
+120.5%
Содержит
больше
Железо
+11.4%
Содержит
больше
Фосфор
+51.6%
Содержит
больше
Калий
+272.7%
Содержит
больше
Цинк
+232.1%
Содержит
больше
Медь
+226%
Содержит
больше
Селен
+272.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 40
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+47400%
Содержит
больше
Витамин E
+39.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+68%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+175%
Содержит
больше
Витамин A
+47400%
Содержит
больше
Витамин E
+39.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+68%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+175%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+76.2%
Содержит
больше
Вода
+186.7%
Содержит
больше
Белки
+175.7%
Содержит
больше
Другое
+340.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.2
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
Содержит
больше
Жиры
+76.2%
Содержит
больше
Вода
+186.7%
Содержит
больше
Белки
+175.7%
Содержит
больше
Другое
+340.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.3%
Насыщенные жиры:
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.878 г
Насыщенные жиры:
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
0.713 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
75.3g | 73g | ||
Белки | 3.99g | 11g | |
Жиры | 5.99g | 3.4g | |
Углеводы | 76.8g | 76.2g | |
Калорийность | 372kcal | 386kcal | |
Сахар | 4.87g | 8.27g | |
Клетчатка | 1.5g | 3.2g | |
Кальций | 44mg | 97mg | |
Железо | 3.42mg | 3.81mg | |
Магний | 44mg | 40mg | |
Фосфор | 93mg | 141mg | |
Калий | 66mg | 246mg | |
Натрий | 361mg | 1405mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.93mg | |
Медь | 0.073mg | 0.238mg | |
Марганец | 0.594mg | ||
Селен | 12.9µg | 48µg | |
Витамин A | 950IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 285µg | 0µg | |
Витамин E | 0.53mg | 0.38mg | |
Витамин C | 3.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.285mg | 0.596mg | |
Витамин B2 | 0.549mg | 0.404mg | |
Витамин B3 | 3.8mg | 5.766mg | |
Витамин B5 | 0.398mg | ||
Витамин B6 | 0.38mg | 0.152mg | |
Витамин B9, общий | 100µg | 168µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | |
Витамин K | 0.4µg | 1.1µg | |
Триптофан | 0.139mg | ||
Треонин | 0.329mg | ||
Изолейцин | 0.404mg | ||
Лейцин | 0.774mg | ||
Лизин | 0.317mg | ||
Метионин | 0.193mg | ||
Фенилаланин | 0.553mg | ||
Валин | 0.464mg | ||
Гистидин | 0.251mg | ||
Холестерин | 0mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 1.393g | 0.845g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 1.493g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.713g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
46%
Итоговая оценка минералов
37%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1044mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.548g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах