Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Keebler Sugar Cones

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Keebler Sugar Cones infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +388.9%
Содержит больше Фосфор +4550%
Содержит больше Калий +80.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.2
Одинаковое количество вещества Натрий - 326
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 129% 32% 40% 6% 48% 8% 25% 0% 71%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 120% 7% 1% 11% 43% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Магний +388.9%
Содержит больше Фосфор +4550%
Содержит больше Калий +80.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.2
Одинаковое количество вещества Натрий - 326

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +96.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +47.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.7
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 11% 0% 13% 72% 127% 72% 0% 88% 75% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 105% 65% 70% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +96.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +47.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.7

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +61.9%
Содержит больше Вода +1104%
Содержит больше Белки +83%
Содержит больше Другое +747.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 78
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
Содержит больше Жиры +61.9%
Содержит больше Вода +1104%
Содержит больше Белки +83%
Содержит больше Другое +747.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 78

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +66.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.8
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: 0.878 г
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: 2 г
Полиненасыщенные жиры: 0.8 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +66.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.8

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тарт Keebler Sugar Cones
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Keebler Sugar Cones Мнение
75.3g 75.9g Keebler Sugar Cones
Белки 3.99g 7.3g Keebler Sugar Cones
Жиры 5.99g 3.7g Тарт
Углеводы 76.8g 78g Keebler Sugar Cones
Калорийность 372kcal 375kcal Keebler Sugar Cones
Сахар 4.87g 26.4g Тарт
Клетчатка 1.5g 2.1g Keebler Sugar Cones
Кальций 44mg Тарт
Железо 3.42mg 3.2mg Тарт
Магний 44mg 9mg Тарт
Фосфор 93mg 2mg Тарт
Калий 66mg 119mg Keebler Sugar Cones
Натрий 361mg 326mg Keebler Sugar Cones
Цинк 0.28mg Тарт
Медь 0.073mg Тарт
Селен 12.9µg Тарт
Витамин A 950IU Тарт
Витамин A, RAE 285µg Тарт
Витамин E 0.53mg Тарт
Витамин C 3.8mg Тарт
Витамин B1 0.285mg 0.42mg Keebler Sugar Cones
Витамин B2 0.549mg 0.28mg Тарт
Витамин B3 3.8mg 3.7mg Тарт
Витамин B6 0.38mg Тарт
Витамин B9, общий 100µg 0µg Тарт
Витамин K 0.4µg Тарт
Насыщенные жиры 1.393g 0.8g Keebler Sugar Cones
Мононенасыщенные жиры 3.338g 2g Тарт
Полиненасыщенные жиры 0.878g 0.8g Тарт

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тарт Keebler Sugar Cones
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Тарт
20%
Keebler Sugar Cones
Итоговая оценка минералов
37%
Тарт
18%
Keebler Sugar Cones

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тарт
Продукт Тарт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.53g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тарт
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Sugar Cones
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.593g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Keebler Sugar Cones
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.