Сравнить продукты Тарт и Pie crust
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+54.1%
Содержит
больше
Магний
+193.3%
Содержит
меньше
Натрий
-52.1%
Содержит
больше
Кальций
+38.6%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+77.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 86
Одинаковое количество вещества Калий - 64
Одинаковое количество вещества Медь - 0.075
Содержит
больше
Железо
+54.1%
Содержит
больше
Магний
+193.3%
Содержит
меньше
Натрий
-52.1%
Содержит
больше
Кальций
+38.6%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+77.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 86
Одинаковое количество вещества Калий - 64
Одинаковое количество вещества Медь - 0.075
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+157.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+493.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 104
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+157.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+493.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 104
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+47.4%
Содержит
больше
Вода
+58.4%
Содержит
больше
Белки
+72.9%
Содержит
больше
Жиры
+424.2%
Содержит
больше
Другое
+69.5%
Содержит
больше
Углеводы
+47.4%
Содержит
больше
Вода
+58.4%
Содержит
больше
Белки
+72.9%
Содержит
больше
Жиры
+424.2%
Содержит
больше
Другое
+69.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+435.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+351.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+435.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+351.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.3g | 52.1g |
|
|
| Белки | 3.99g | 6.9g |
|
| Жиры | 5.99g | 31.4g |
|
| Углеводы | 76.8g | 52.1g |
|
| Калорийность | 372kcal | 518kcal |
|
| Сахар | 4.87g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 44mg | 61mg |
|
| Железо | 3.42mg | 2.22mg |
|
| Магний | 44mg | 15mg |
|
| Фосфор | 93mg | 86mg |
|
| Калий | 66mg | 64mg |
|
| Натрий | 361mg | 753mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.075mg |
|
| Марганец | 0.315mg |
|
|
| Селен | 12.9µg | 22.9µg |
|
| Витамин A | 950IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 285µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.53mg |
|
|
| Витамин C | 3.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.392mg |
|
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 2.727mg |
|
| Витамин B5 | 0.268mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 100µg | 104µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.184mg |
|
|
| Изолейцин | 0.255mg |
|
|
| Лейцин | 0.476mg |
|
|
| Лизин | 0.133mg |
|
|
| Метионин | 0.121mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.339mg |
|
|
| Валин | 0.289mg |
|
|
| Гистидин | 0.146mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.393g | 7.974g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 17.887g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 3.968g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
26%
Итоговая оценка минералов
37%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 392mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.581g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах