Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Yellow cake

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Yellow cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.5%
Содержит больше СеленСелен +118.6%
Содержит больше КалийКалий +183.3%
Содержит больше МедьМедь +117.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3971.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +562.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +490.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +375%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +354.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +749.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6175%
Содержит больше ХолинХолин +107.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Yellow cake DV% diff.
Витамин B2 0.549mg 0.093mg 35%
Витамин A 285µg 7µg 31%
Витамин B6 0.38mg 0mg 29%
Витамин E 0.53mg 4.5mg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 4.728g 26%
Витамин K 0.4µg 25.1µg 21%
Насыщенные жиры 1.393g 5.793g 20%
Витамин B1 0.285mg 0.043mg 20%
Витамин B9 100µg 22µg 20%
Витамин B3 3.8mg 0.8mg 19%
Жиры 5.99g 17.75g 18%
Железо 3.42mg 2.03mg 17%
Селен 12.9µg 5.9µg 13%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 7.214g 10%
Медь 0.073mg 0.159mg 10%
Марганец 0.222mg 10%
Углеводы 76.8g 55.36g 7%
Магний 44mg 20mg 6%
Фосфор 93mg 138mg 6%
Холестерин 0mg 16mg 5%
Крахмал 8.55g 4%
Калий 66mg 187mg 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин B5 0.165mg 3%
Белки 3.99g 3.16g 2%
Натрий 361mg 310mg 2%
Холин 8.4mg 17.4mg 2%
Цинк 0.28mg 0.42mg 1%
Кальций 44mg 32mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Калорийность 372kcal 379kcal 0%
Чистые углеводы 75.3g 53.86g N/A
Сахар 4.87g 39.22g N/A
Клетчатка 1.5g 1.5g 0%
Транс-жиры 1.313g N/A
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +26.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +196.3%
Содержит больше ВодаВода +85.9%
Содержит больше ДругоеДругое +14.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +116.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +438.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.