Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1366.7%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +65%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +677.3%
Содержит больше МедьМедь +21.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +389.5%
Содержит больше СеленСелен +330%
Содержит больше ЦинкЦинк +121.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~325mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +917.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2187.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +794.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин B2 0.549mg 0.024mg 40%
Железо 3.42mg 0.44mg 37%
Витамин A 285µg 5µg 31%
Витамин B6 0.38mg 0.015mg 28%
Углеводы 76.8g 3.58g 24%
Витамин B9 100µg 8µg 23%
Витамин B3 3.8mg 0.425mg 21%
Витамин B1 0.285mg 0.028mg 21%
Селен 12.9µg 3µg 18%
Калорийность 372kcal 34kcal 17%
Фосфор 93mg 19mg 11%
Магний 44mg 3mg 10%
Жиры 5.99g 1.23g 7%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 0.495g 7%
Марганец 0.109mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 0.195g 5%
Клетчатка 1.5g 0.3g 5%
Белки 3.99g 1.93g 4%
Кальций 44mg 8mg 4%
Витамин C 3.8mg 0.2mg 4%
Насыщенные жиры 1.393g 0.455g 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Цинк 0.28mg 0.62mg 3%
Витамин B5 0.08mg 2%
Натрий 361mg 325mg 2%
Калий 66mg 40mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Медь 0.073mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 75.3g 3.28g N/A
Сахар 4.87g 1.03g N/A
Витамин E 0.53mg 0.5mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.8µg 0%
Холин 8.4mg 7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +106.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +387%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2045.3%
Содержит больше ВодаВода +665.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +574.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +350.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.