Сравнить продукты Тарт и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +565.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1935.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +203% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 285µg | 14µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.162mg | 30% |
| Марганец | 0.683mg | 30% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 4.216g | 22% |
| Витамин B9 | 100µg | 33µg | 17% |
| Жиры | 5.99g | 16.4g | 16% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.19mg | 15% |
| Медь | 0.073mg | 0.195mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.738mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 4.122g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Калий | 66mg | 439mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 7.124g | 9% |
| Углеводы | 76.8g | 49.2g | 9% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 8% | |
| Железо | 3.42mg | 2.88mg | 7% |
| Селен | 12.9µg | 16.3µg | 6% |
| Магний | 44mg | 70mg | 6% |
| Фосфор | 93mg | 54mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Витамин C | 3.8mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Кальций | 44mg | 71mg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калорийность | 372kcal | 356kcal | 1% |
| Натрий | 361mg | 327mg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.39mg | 1% |
| Белки | 3.99g | 3.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.124mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
17%
Итоговая оценка минералов
37%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.729g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна