Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +936.4%
Содержит больше МедьМедь +247.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.1%
Содержит больше КальцийКальций +781.8%
Содержит больше КалийКалий +183.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +273.1%
Содержит больше СеленСелен +12.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +152.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +917.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +503.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +61.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше ХолинХолин +83.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 1.393g 15.259g 63%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Железо 3.42mg 0.33mg 39%
Фосфор 93mg 347mg 36%
Кальций 44mg 388mg 34%
Белки 3.99g 19.8g 32%
Жиры 5.99g 24.26g 28%
Витамин B5 1.364mg 27%
Углеводы 76.8g 0.46g 25%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Витамин B1 0.285mg 0.028mg 21%
Натрий 361mg 842mg 21%
Витамин B3 3.8mg 0.63mg 20%
Цинк 0.28mg 2.38mg 19%
Витамин B6 0.38mg 0.227mg 12%
Витамин B9 100µg 62µg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 7.023g 9%
Магний 44mg 20mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Медь 0.073mg 0.021mg 6%
Витамин B2 0.549mg 0.488mg 5%
Витамин A 285µg 241µg 5%
Калий 66mg 187mg 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Калорийность 372kcal 300kcal 4%
Селен 12.9µg 14.5µg 3%
Марганец 0.038mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин E 0.53mg 0.21mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин K 0.4µg 2µg 1%
Холин 8.4mg 15.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 0.724g 1%
Чистые углеводы 75.3g 0.46g N/A
Сахар 4.87g 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16595.7%
Содержит больше БелкиБелки +396.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +305%
Содержит больше ВодаВода +330.2%
Содержит больше ДругоеДругое +211.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +110.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.