Сравнить продукты Тарт и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4200% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +367.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1272.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1523.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +863.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 76µg | 63% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.04mg | 39% |
| Железо | 3.42mg | 0.47mg | 37% |
| Витамин C | 3.8mg | 36.6mg | 36% |
| Витамин A | 285µg | 5µg | 31% |
| Углеводы | 76.8g | 5.8g | 24% |
| Селен | 12.9µg | 0.3µg | 23% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.234mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.124mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.061mg | 19% |
| Калорийность | 372kcal | 25kcal | 17% |
| Натрий | 361mg | 18mg | 15% |
| Витамин B9 | 100µg | 43µg | 14% |
| Фосфор | 93mg | 26mg | 10% |
| Жиры | 5.99g | 0.1g | 9% |
| Магний | 44mg | 12mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.017g | 8% |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.017g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.034g | 6% |
| Медь | 0.073mg | 0.019mg | 6% |
| Белки | 3.99g | 1.28g | 5% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.5g | 4% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 4% | |
| Калий | 66mg | 170mg | 3% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.15mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Цинк | 0.28mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 3.3g | N/A |
| Кальций | 44mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 4.87g | 3.2g | N/A |
| Холин | 8.4mg | 10.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5890% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1224.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +665.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19535.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5064.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
