Сравнить продукты Тарт и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +193.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1003.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1512.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +562.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.015mg | 41% |
| Железо | 3.42mg | 0.31mg | 39% |
| Витамин A | 285µg | 43µg | 27% |
| Витамин B9 | 100µg | 9µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.015mg | 23% |
| Селен | 12.9µg | 0.8µg | 22% |
| Углеводы | 76.8g | 14.65g | 21% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.12mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.08mg | 17% |
| Калорийность | 372kcal | 89kcal | 14% |
| Магний | 44mg | 15mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.72g | 7% |
| Калий | 66mg | 286mg | 6% |
| Белки | 3.99g | 1.65g | 5% |
| Витамин K | 0.4µg | 5.9µg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Фосфор | 93mg | 59mg | 5% |
| Жиры | 5.99g | 2.82g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.577g | 4% |
| Марганец | 0.098mg | 4% | |
| Медь | 0.073mg | 0.035mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 18mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 1.342g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 361mg | 306mg | 2% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.42mg | 1% |
| Холин | 8.4mg | 13.4mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.3g | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 0.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +561.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.26г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +363.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.8% |
