Сравнить продукты Тарт и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +470% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3313.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +591.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +299.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +952.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +483.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +453.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.22г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1569% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.8g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.8mg | 26.29mg | 141% |
| Витамин E | 0.53mg | 18.09mg | 117% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 1.33mg | 60% |
| Белки | 3.99g | 23.29g | 39% |
| Витамин A | 285µg | 32% | |
| Витамин B9 | 100µg | 2µg | 25% |
| Селен | 12.9µg | 23% | |
| Углеводы | 76.8g | 7.3g | 23% |
| Железо | 3.42mg | 1.7mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.05mg | 20% |
| Калорийность | 372kcal | 117kcal | 13% |
| Клетчатка | 1.5g | 4.5g | 12% |
| Магний | 44mg | 3mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.5mg | 9% |
| Медь | 0.073mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.2g | 8% |
| Цинк | 0.28mg | 1mg | 7% |
| Жиры | 5.99g | 1.5g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.3g | 5% |
| Фосфор | 93mg | 56mg | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 22mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калий | 66mg | 105mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 0.2g | N/A |
| Натрий | 361mg | 371mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
99%
Итоговая оценка минералов
37%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тарт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах