Сравнить продукты Тарт и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +348.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +152.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +377.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +487.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1428.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53075% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 212.7µg | 177% |
| Витамин C | 3.8mg | 58.1mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.115mg | 33% |
| Углеводы | 76.8g | 4.35g | 24% |
| Железо | 3.42mg | 1.6mg | 23% |
| Селен | 12.9µg | 0.9µg | 22% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.647mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.138mg | 19% |
| Калорийность | 372kcal | 30kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.078mg | 17% |
| Натрий | 361mg | 3mg | 16% |
| Марганец | 0.373mg | 16% | |
| Медь | 0.073mg | 0.157mg | 9% |
| Жиры | 5.99g | 0.73g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.095g | 8% |
| Витамин A | 285µg | 218µg | 7% |
| Калий | 66mg | 296mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.146g | 6% |
| Фосфор | 93mg | 58mg | 5% |
| Кальций | 44mg | 92mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.267g | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.5g | 4% |
| Цинк | 0.28mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B9 | 100µg | 105µg | 1% |
| Холин | 8.4mg | 5.2mg | 1% |
| Белки | 3.99g | 3.27g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 1.85g | N/A |
| Магний | 44mg | 42mg | 0% |
| Сахар | 4.87g | 1.85g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +720.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1665.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18% |
| Содержит больше ВодаВода | +652.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3413.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
