Сравнить продукты Тарт и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +459.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +139.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +547.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +538.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1145.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +420.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +294.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 108.6µg | 90% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.086mg | 36% |
| Железо | 3.42mg | 1.46mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.073mg | 24% |
| Углеводы | 76.8g | 3.65g | 24% |
| Селен | 12.9µg | 0.3µg | 23% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.305mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.044mg | 20% |
| Витамин A | 285µg | 119µg | 18% |
| Калорийность | 372kcal | 25kcal | 17% |
| Натрий | 361mg | 27mg | 15% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Кальций | 44mg | 160mg | 12% |
| Витамин C | 3.8mg | 15mg | 12% |
| Калий | 66mg | 369mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 9% | |
| Жиры | 5.99g | 0.66g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.049g | 8% |
| Фосфор | 93mg | 52mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.086g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.319g | 4% |
| Белки | 3.99g | 2.58g | 3% |
| Цинк | 0.28mg | 0.47mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 15.3mg | 1% |
| Витамин B9 | 100µg | 97µg | 1% |
| Магний | 44mg | 47mg | 1% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 2.05g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.6g | 0% |
| Медь | 0.073mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +807.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2004.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +661.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6712.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
