Сравнить продукты Тарт и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16% |
| Содержит больше СеленСелен | +3125% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +917.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +470% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +426.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +166% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2895% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +997.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +645% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20762.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +720.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.03mg | 40% |
| Витамин A | 285µg | 28µg | 29% |
| Углеводы | 76.8g | 7g | 23% |
| Селен | 12.9µg | 0.4µg | 23% |
| Витамин B9 | 100µg | 19µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.05mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.149mg | 18% |
| Калорийность | 372kcal | 36kcal | 17% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.08mg | 17% |
| Железо | 3.42mg | 2.24mg | 15% |
| Фосфор | 93mg | 30mg | 9% |
| Жиры | 5.99g | 0.2g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.016g | 8% |
| Магний | 44mg | 16mg | 7% |
| Калий | 66mg | 270mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.029g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.107g | 5% |
| Белки | 3.99g | 1.5g | 5% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Кальций | 44mg | 12mg | 3% |
| Медь | 0.073mg | 0.096mg | 3% |
| Натрий | 361mg | 430mg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Цинк | 0.28mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин C | 3.8mg | 4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 5.6g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Клетчатка | 1.5g | 1.4g | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
9%
Итоговая оценка минералов
37%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тарт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.364g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна