Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Тарт
  5. Сравнить
  6. Тарт vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Тарт и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +388.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3009.1%
Содержит больше МедьМедь +305.6%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше КальцийКальций +120.5%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +78.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -13%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1139.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4075.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +578.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1011.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +62.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +425%
Содержит больше ХолинХолин +223.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~308µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 1.393g 20.213g 86%
Жиры 5.99g 34.44g 44%
Железо 3.42mg 0.11mg 41%
Холестерин 0mg 101mg 34%
Витамин B6 0.38mg 0.056mg 25%
Витамин B2 0.549mg 0.23mg 25%
Углеводы 76.8g 5.52g 24%
Витамин B9 100µg 9µg 23%
Витамин B3 3.8mg 0.091mg 23%
Витамин B1 0.285mg 0.023mg 22%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 8.907g 14%
Витамин B5 0.517mg 10%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Магний 44mg 9mg 8%
Селен 12.9µg 8.6µg 8%
Медь 0.073mg 0.018mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Кальций 44mg 97mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 1.483g 4%
Белки 3.99g 6.15g 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин A 285µg 308µg 3%
Холин 8.4mg 27.2mg 3%
Калий 66mg 132mg 2%
Фосфор 93mg 107mg 2%
Натрий 361mg 314mg 2%
Витамин E 0.53mg 0.86mg 2%
Цинк 0.28mg 0.5mg 2%
Калорийность 372kcal 350kcal 1%
Витамин K 0.4µg 2.1µg 1%
Чистые углеводы 75.3g 5.52g N/A
Сахар 4.87g 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1291.3%
Содержит больше БелкиБелки +54.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +475%
Содержит больше ВодаВода +337%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.27г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +166.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.9%

Другие также сравнивают

Тарт
Тарт vs Крим Крекер
Крим Крекер
Тарт
Тарт vs Плюшка
Плюшка
Тарт
Тарт vs Бейгл
Бейгл
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.