Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +238.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1387%
Содержит больше МедьМедь +180.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.1%
Содержит больше КальцийКальций +1490.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1150%
Содержит больше ФосфорФосфор +437.6%
Содержит больше СеленСелен +12.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~65mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +14.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +367.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1753.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +484.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 1.393g 16.775g 70%
Кальций 44mg 700mg 66%
Фосфор 93mg 500mg 58%
Белки 3.99g 24.41g 41%
Железо 3.42mg 0.23mg 40%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Жиры 5.99g 25.98g 31%
Цинк 0.28mg 3.5mg 29%
Углеводы 76.8g 1.88g 25%
Витамин B6 0.38mg 0.065mg 24%
Витамин B3 3.8mg 0.205mg 22%
Витамин B9 100µg 20µg 20%
Витамин B1 0.285mg 0.061mg 19%
Натрий 361mg 753mg 17%
Витамин B2 0.549mg 0.359mg 15%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 7.136g 9%
Магний 44mg 13mg 7%
Витамин B5 0.346mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Медь 0.073mg 0.026mg 5%
Витамин A 285µg 249µg 4%
Витамин E 0.53mg 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Селен 12.9µg 14.5µg 3%
Холин 8.4mg 2%
Калорийность 372kcal 340kcal 2%
Марганец 0.013mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 0.721g 1%
Чистые углеводы 75.3g 1.88g N/A
Калий 66mg 65mg 0%
Сахар 4.87g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3985.1%
Содержит больше БелкиБелки +511.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +333.7%
Содержит больше ВодаВода +256%
Содержит больше ДругоеДругое +312.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +113.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.