Сравнить продукты Тарт и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25.7%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+37.6%
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
больше
Цинк
+375%
Содержит
больше
Медь
+24.7%
Содержит
больше
Селен
+23.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.16
Содержит
больше
Кальций
+25.7%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+37.6%
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
больше
Цинк
+375%
Содержит
больше
Медь
+24.7%
Содержит
больше
Селен
+23.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+47400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.3%
Содержит
больше
Витамин E
+167.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38%
Содержит
больше
Витамин K
+1325%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.67
Содержит
больше
Витамин A
+47400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.3%
Содержит
больше
Витамин E
+167.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38%
Содержит
больше
Витамин K
+1325%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.67
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+114.4%
Содержит
больше
Белки
+119.8%
Содержит
больше
Жиры
+31.7%
Содержит
больше
Вода
+281.3%
Содержит
больше
Другое
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+114.4%
Содержит
больше
Белки
+119.8%
Содержит
больше
Жиры
+31.7%
Содержит
больше
Вода
+281.3%
Содержит
больше
Другое
+36.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.3g | 34.02g |
|
|
| Белки | 3.99g | 8.77g |
|
| Жиры | 5.99g | 7.89g |
|
| Углеводы | 76.8g | 35.82g |
|
| Калорийность | 372kcal | 249kcal |
|
| Сахар | 4.87g | 1.75g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g |
|
| Кальций | 44mg | 35mg |
|
| Железо | 3.42mg | 3.16mg |
|
| Магний | 44mg | 20mg |
|
| Фосфор | 93mg | 128mg |
|
| Калий | 66mg | 114mg |
|
| Натрий | 361mg | 561mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.364mg |
|
|
| Селен | 12.9µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 950IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 285µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 1.42mg |
|
| Витамин C | 3.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.47mg |
|
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.67mg |
|
| Витамин B5 | 0.645mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 100µg | 138µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 5.7µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.877g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 5.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.994g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
39%
Итоговая оценка минералов
37%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.516g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах