Сравнить продукты Тарт и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +189.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +281.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 285µg | 0µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.113mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.301mg | 19% |
| Марганец | 0.364mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.47mg | 15% |
| Углеводы | 76.8g | 35.82g | 14% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Цинк | 0.28mg | 1.33mg | 10% |
| Витамин B9 | 100µg | 138µg | 10% |
| Белки | 3.99g | 8.77g | 10% |
| Натрий | 361mg | 561mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 5.67g | 6% |
| Витамин E | 0.53mg | 1.42mg | 6% |
| Калорийность | 372kcal | 249kcal | 6% |
| Магний | 44mg | 20mg | 6% |
| Фосфор | 93mg | 128mg | 5% |
| Селен | 12.9µg | 15.9µg | 5% |
| Витамин K | 0.4µg | 5.7µg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 5.99g | 7.89g | 3% |
| Железо | 3.42mg | 3.16mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.877g | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.091mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2.9mg | 1% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.67mg | 1% |
| Кальций | 44mg | 35mg | 1% |
| Калий | 66mg | 114mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.994g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 1.75g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
36%
Итоговая оценка минералов
37%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.516g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах