Сравнить продукты Творог и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +654.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1700% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1837% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3839.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +363% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +362.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1150.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1613% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.523mg | 41% |
| Натрий | 364mg | 907mg | 24% |
| Жиры | 4.3g | 19.87g | 24% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 3.9mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 6.839g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 9.732g | 22% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.93µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.27mg | 17% |
| Цинк | 0.4mg | 2.03mg | 15% |
| Холестерин | 17mg | 59mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 2.107g | 13% |
| Железо | 0.07mg | 0.77mg | 9% |
| Белки | 11.12g | 15.3g | 8% |
| Холин | 18.4mg | 54.4mg | 7% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.4µg | 7% |
| Калорийность | 98kcal | 247kcal | 7% |
| Кальций | 83mg | 11mg | 7% |
| Витамин D | 3IU | 56IU | 7% |
| Медь | 0.029mg | 0.08mg | 6% |
| Селен | 9.7µg | 12.7µg | 5% |
| Калий | 104mg | 281mg | 5% |
| Витамин A | 37µg | 0µg | 4% |
| Фосфор | 159mg | 139mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.72mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 5µg | 2% |
| Углеводы | 3.38g | 0.73g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.26mg | 1% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Марганец | 0.002mg | 0.036mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 2.67g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.157mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.482mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
40%
Итоговая оценка минералов
23%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 543mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.121g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины