Сравнить продукты Творог и кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2762.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +976% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19857.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1220.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1767.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1399900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1013.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.002mg | 28mg | 1217% |
| Железо | 0.07mg | 13.97mg | 174% |
| Клетчатка | 0g | 28g | 112% |
| Цинк | 0.4mg | 7.47mg | 64% |
| Магний | 8mg | 229mg | 53% |
| Медь | 0.029mg | 0.383mg | 39% |
| Кальций | 83mg | 383mg | 30% |
| Калий | 104mg | 1119mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Углеводы | 3.38g | 68.47g | 22% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Натрий | 364mg | 18mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.198mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.23mg | 14% |
| Калорийность | 98kcal | 311kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 11% | |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.102mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.68g | 5% |
| Жиры | 4.3g | 6.7g | 4% |
| Витамин A | 37µg | 0µg | 4% |
| Фосфор | 159mg | 178mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.43g | 2% |
| Белки | 11.12g | 10.76g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.182mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 289kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 1.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.38g | 40.47g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.87g | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +863.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1925.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.6% |
