Сравнить продукты Творог и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +277.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +69% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +925% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 51.3µg | 43% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 2.13g | 13% |
| Железо | 0.07mg | 1.11mg | 13% |
| Фосфор | 159mg | 76mg | 12% |
| Цинк | 0.4mg | 1.5mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.161mg | 9% |
| Витамин B9 | 12µg | 45µg | 8% |
| Белки | 11.12g | 7.08g | 8% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.32mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.055mg | 8% |
| Марганец | 0.002mg | 0.147mg | 6% |
| Кальций | 83mg | 22mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.82mg | 5% |
| Селен | 9.7µg | 6.7µg | 5% |
| Холин | 18.4mg | 34.5mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.978g | 3% |
| Витамин A | 37µg | 63µg | 3% |
| Калий | 104mg | 204mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.48µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.443mg | 2% |
| Натрий | 364mg | 409mg | 2% |
| Медь | 0.029mg | 0.049mg | 2% |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Жиры | 4.3g | 5.3g | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.033mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 1.217g | 1% |
| Холестерин | 17mg | 14mg | 1% |
| Углеводы | 3.38g | 7.29g | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.55g | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Калорийность | 98kcal | 105kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 2.41g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.147mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.82g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.51г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1631.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
