Сравнить продукты Текс-мекс и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +221% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +966% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.533mg | 40% |
| Селен | 2.2µg | 22µg | 36% |
| Железо | 1.15mg | 3.61mg | 31% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 4.78mg | 22% |
| Витамин B9 | 42µg | 111µg | 17% |
| Марганец | 0.167mg | 0.536mg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Углеводы | 11.91g | 49.42g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.698g | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Цинк | 1.36mg | 0.74mg | 6% |
| Калорийность | 141kcal | 266kcal | 6% |
| Жиры | 7.46g | 3.33g | 6% |
| Кальций | 97mg | 144mg | 5% |
| Натрий | 385mg | 490mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 1.602g | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.243mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 0.599g | 5% |
| Фосфор | 72mg | 98mg | 4% |
| Белки | 6.68g | 8.85g | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.536mg | 3% |
| Холин | 23.3mg | 14.6mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Калий | 210mg | 126mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.087mg | 2% |
| Медь | 0.113mg | 0.101mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +314.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.4% |
