Сравнить продукты Текс-мекс и Бисквит
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
Содержит больше КалийКалий | +73.6% |
Содержит больше МедьМедь | +37.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +151.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +142.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +127.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +126.3% |
Содержит больше СеленСелен | +786.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +612% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +150.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +118.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +371.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 2.2µg | 19.5µg | 31% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.356mg | 26% |
Железо | 1.15mg | 2.9mg | 22% |
Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 4.163g | 22% |
Жиры | 7.46g | 16.3g | 14% |
Кальций | 97mg | 235mg | 14% |
Фосфор | 72mg | 164mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 6.93g | 11% |
Витамин B3 | 1.24mg | 2.949mg | 11% |
Калорийность | 141kcal | 353kcal | 11% |
Углеводы | 11.91g | 44.6g | 11% |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.31mg | 10% |
Витамин B12 | 0.32µg | 0.08µg | 10% |
Марганец | 0.167mg | 0.378mg | 9% |
Натрий | 385mg | 580mg | 8% |
Витамин B5 | 0.68mg | 0.285mg | 8% |
Цинк | 1.36mg | 0.54mg | 7% |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.035mg | 6% |
Клетчатка | 1.5g | 6% | |
Холестерин | 22mg | 3mg | 6% |
Витамин B9 | 42µg | 61µg | 5% |
Насыщенные жиры | 3.446g | 4.324g | 4% |
Холин | 23.3mg | 4% | |
Калий | 210mg | 121mg | 3% |
Медь | 0.113mg | 0.082mg | 3% |
Магний | 26mg | 18mg | 2% |
Витамин C | 1.8mg | 0.2mg | 2% |
Белки | 6.68g | 7g | 1% |
Чистые углеводы | 11.91g | 43.1g | N/A |
Сахар | 2.18g | N/A | |
Триптофан | 0.075mg | 0.087mg | 0% |
Треонин | 0.254mg | 0.211mg | 0% |
Изолейцин | 0.311mg | 0.273mg | 0% |
Лейцин | 0.549mg | 0.514mg | 0% |
Лизин | 0.486mg | 0.226mg | 0% |
Метионин | 0.145mg | 0.132mg | 0% |
Фенилаланин | 0.277mg | 0.347mg | 0% |
Валин | 0.343mg | 0.313mg | 0% |
Гистидин | 0.201mg | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

23%

Итоговая оценка минералов
30%

55%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 195mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.878g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах