Сравнить продукты Текс-мекс и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +786.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +612% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +150.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +371.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2.2µg | 19.5µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.356mg | 26% |
| Железо | 1.15mg | 2.9mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 4.163g | 22% |
| Жиры | 7.46g | 16.3g | 14% |
| Кальций | 97mg | 235mg | 14% |
| Фосфор | 72mg | 164mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 6.93g | 11% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 2.949mg | 11% |
| Калорийность | 141kcal | 353kcal | 11% |
| Углеводы | 11.91g | 44.6g | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.31mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.08µg | 10% |
| Марганец | 0.167mg | 0.378mg | 9% |
| Натрий | 385mg | 580mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.285mg | 8% |
| Цинк | 1.36mg | 0.54mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.035mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Холестерин | 22mg | 3mg | 6% |
| Витамин B9 | 42µg | 61µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 4.324g | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Калий | 210mg | 121mg | 3% |
| Медь | 0.113mg | 0.082mg | 3% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.2mg | 2% |
| Белки | 6.68g | 7g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
23%
Итоговая оценка минералов
30%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 195mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.878g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах