Сравнить продукты Текс-мекс и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1346.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1442.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +198.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +906.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +632.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +87036.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1134% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.2µg | 1917µg | 3481% |
| Медь | 0.113mg | 1.743mg | 181% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 24.399g | 157% |
| Фосфор | 72mg | 725mg | 93% |
| Жиры | 7.46g | 67.1g | 92% |
| Магний | 26mg | 376mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 16.134g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 23.879g | 53% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.617mg | 47% |
| Марганец | 0.167mg | 1.223mg | 46% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Калорийность | 141kcal | 659kcal | 26% |
| Цинк | 1.36mg | 4.06mg | 25% |
| Натрий | 385mg | 3mg | 17% |
| Железо | 1.15mg | 2.43mg | 16% |
| Белки | 6.68g | 14.32g | 15% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Калий | 210mg | 659mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.035mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.184mg | 10% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 97mg | 160mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 0.295mg | 6% |
| Витамин B9 | 42µg | 22µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.101mg | 1% |
| Холин | 23.3mg | 28.8mg | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.7mg | 1% |
| Углеводы | 11.91g | 11.74g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +2015.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +799.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +816.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2663.2% |
