Сравнить продукты Текс-мекс и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +977.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1092.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +940.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +668.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +290.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 2.46µg | 89% |
| Селен | 2.2µg | 22.9µg | 38% |
| Белки | 6.68g | 23.9g | 34% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 9.72g | 29% |
| Жиры | 7.46g | 24.6g | 26% |
| Железо | 1.15mg | 3.11mg | 25% |
| Цинк | 1.36mg | 4.03mg | 24% |
| Холестерин | 22mg | 85mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 10.27g | 19% |
| Фосфор | 72mg | 203mg | 19% |
| Натрий | 385mg | 57mg | 14% |
| Холин | 23.3mg | 91mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 3mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.25mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 8µg | 9% |
| Кальций | 97mg | 9mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.25mg | 9% |
| Калорийность | 141kcal | 324kcal | 9% |
| Марганец | 0.167mg | 0.014mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.26mg | 6% |
| Калий | 210mg | 331mg | 4% |
| Углеводы | 11.91g | 0g | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.113mg | 0.123mg | 1% |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 1g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +257.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +229.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.3% |
