Сравнить продукты Текс-мекс и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +708.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +620% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1287.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +584.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +600.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +521.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.049mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.524g | 13% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.025mg | 12% |
| Жиры | 7.46g | 1.09g | 10% |
| Витамин B9 | 42µg | 1µg | 10% |
| Кальций | 97mg | 12mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Белки | 6.68g | 3.2g | 7% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.02mg | 7% |
| Цинк | 1.36mg | 0.64mg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 0.372g | 6% |
| Железо | 1.15mg | 0.73mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 0.462mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.142g | 5% |
| Калорийность | 141kcal | 61kcal | 4% |
| Медь | 0.113mg | 0.146mg | 4% |
| Фосфор | 72mg | 47mg | 4% |
| Калий | 210mg | 71mg | 4% |
| Магний | 26mg | 15mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 3.6µg | 3% |
| Марганец | 0.167mg | 0.245mg | 3% |
| Холин | 23.3mg | 13.2mg | 2% |
| Натрий | 385mg | 336mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Углеводы | 11.91g | 9.88g | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
3%
Итоговая оценка минералов
30%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.922g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна