Сравнить продукты Текс-мекс и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +870% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 385mg | 3mg | 17% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.12g | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Железо | 1.15mg | 0.3mg | 11% |
| Жиры | 7.46g | 1.17g | 10% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.053mg | 10% |
| Белки | 6.68g | 1.67g | 10% |
| Витамин C | 1.8mg | 10.2mg | 9% |
| Кальций | 97mg | 10mg | 9% |
| Цинк | 1.36mg | 0.35mg | 9% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.377mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 0.293mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 0.093g | 6% |
| Медь | 0.113mg | 0.158mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.079g | 5% |
| Фосфор | 72mg | 36mg | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Селен | 2.2µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 23.3mg | 7.6mg | 3% |
| Магний | 26mg | 12mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.075mg | 3% |
| Калорийность | 141kcal | 83kcal | 3% |
| Марганец | 0.167mg | 0.119mg | 2% |
| Углеводы | 11.91g | 18.7g | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин B9 | 42µg | 38µg | 1% |
| Калий | 210mg | 236mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +537.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2702.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1017.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
