Сравнить продукты Текс-мекс и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +507.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +110% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153% |
| Содержит больше МедьМедь | +1303.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +380.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1944.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +582% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 47.174g | 309% |
| Медь | 0.113mg | 1.586mg | 164% |
| Марганец | 0.167mg | 3.414mg | 141% |
| Жиры | 7.46g | 65.21g | 89% |
| Фосфор | 72mg | 346mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.537mg | 33% |
| Магний | 26mg | 158mg | 31% |
| Клетчатка | 6.7g | 27% | |
| Калорийность | 141kcal | 654kcal | 26% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.341mg | 24% |
| Железо | 1.15mg | 2.91mg | 22% |
| Натрий | 385mg | 2mg | 17% |
| Белки | 6.68g | 15.23g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 8.933g | 16% |
| Цинк | 1.36mg | 3.09mg | 16% |
| Витамин B9 | 42µg | 98µg | 14% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 6.126g | 12% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Калий | 210mg | 441mg | 7% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Селен | 2.2µg | 4.9µg | 5% |
| Холин | 23.3mg | 39.2mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.57mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 1.125mg | 1% |
| Углеводы | 11.91g | 13.71g | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 7.01g | N/A |
| Кальций | 97mg | 98mg | 0% |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.711mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.391mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +1677.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +774.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +242.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5242.5% |
