Сравнить продукты Текс-мекс и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +144.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +500% |
Содержит больше КальцийКальций | +342.3% |
Содержит больше КалийКалий | +135.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.7% |
Содержит больше МедьМедь | +183.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +95.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3914.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +276.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +474.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит больше БелкиБелки | +41.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +171.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +58.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.78g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.167mg | 6.704mg | 284% |
Клетчатка | 10.6g | 42% | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.632mg | 40% |
Кальций | 97mg | 429mg | 33% |
Магний | 26mg | 156mg | 31% |
Медь | 0.113mg | 0.32mg | 23% |
Витамин B3 | 1.24mg | 4.674mg | 21% |
Витамин A | 180µg | 20% | |
Витамин B9 | 42µg | 112µg | 18% |
Железо | 1.15mg | 2.4mg | 16% |
Насыщенные жиры | 3.446g | 16% | |
Натрий | 385mg | 34mg | 15% |
Витамин B5 | 0.68mg | 1.356mg | 14% |
Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
Цинк | 1.36mg | 2.66mg | 12% |
Калий | 210mg | 494mg | 8% |
Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 7% | |
Жиры | 7.46g | 2.75g | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 6% | |
Фосфор | 72mg | 108mg | 5% |
Холин | 23.3mg | 4% | |
Белки | 6.68g | 4.71g | 4% |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.137mg | 3% |
Селен | 2.2µg | 0.9µg | 2% |
Углеводы | 11.91g | 19.22g | 2% |
Калорийность | 141kcal | 103kcal | 2% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.033mg | 1% |
Витамин C | 1.8mg | 2.2mg | 0% |
Чистые углеводы | 11.91g | 8.62g | N/A |
Триптофан | 0.075mg | 0% | |
Треонин | 0.254mg | 0% | |
Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
Лейцин | 0.549mg | 0% | |
Лизин | 0.486mg | 0% | |
Метионин | 0.145mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
Валин | 0.343mg | 0% | |
Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

39%

Итоговая оценка минералов
30%

148%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Текс-мекс дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 351mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.446g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах