Сравнить продукты Текс-мекс и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +311.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3666.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8250% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4175.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +407.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +524.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13054.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +443.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 20.565g | 78% |
| Жиры | 7.46g | 32.75g | 39% |
| Витамин A | 319µg | 35% | |
| Холестерин | 22mg | 104mg | 27% |
| Калорийность | 141kcal | 560kcal | 21% |
| Углеводы | 11.91g | 64.72g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 8.964g | 16% |
| Железо | 1.15mg | 0.03mg | 14% |
| Медь | 0.113mg | 0.003mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.134mg | 11% |
| Цинк | 1.36mg | 0.12mg | 11% |
| Белки | 6.68g | 1.07g | 11% |
| Натрий | 385mg | 135mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 2µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.068mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.11µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.009mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 0.029mg | 8% |
| Марганец | 0.167mg | 0.002mg | 7% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Фосфор | 72mg | 32mg | 6% |
| Кальций | 97mg | 34mg | 6% |
| Калий | 210mg | 51mg | 5% |
| Магний | 26mg | 4mg | 5% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.008mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 0.8µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 1.222g | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 11.91g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
14%
Итоговая оценка минералов
30%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.119g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)