Сравнить продукты Текс-мекс и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +880.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +441.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1560.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +961.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +409.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4870.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1731.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +722.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +368.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.167mg | 8.3mg | 354% |
| Железо | 1.15mg | 19.1mg | 224% |
| Клетчатка | 53.2g | 213% | |
| Витамин E | 25.24mg | 168% | |
| Медь | 0.113mg | 1.2mg | 121% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Селен | 2.2µg | 40.3µg | 69% |
| Магний | 26mg | 255mg | 55% |
| Кальций | 97mg | 525mg | 43% |
| Фосфор | 72mg | 367mg | 42% |
| Цинк | 1.36mg | 4.7mg | 30% |
| Калий | 210mg | 1170mg | 28% |
| Углеводы | 11.91g | 55.83g | 15% |
| Белки | 6.68g | 14.29g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 8.782g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 3.056g | 14% |
| Натрий | 385mg | 52mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 3.26mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.176mg | 11% |
| Жиры | 7.46g | 14.01g | 10% |
| Калорийность | 141kcal | 325kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 1.648g | 8% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 1.07mg | 8% |
| Холин | 23.3mg | 64.2mg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 42µg | 56µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.2mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 1.8mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.105mg | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
83%
Итоговая оценка минералов
30%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.798g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины