Сравнить продукты Текс-мекс и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+162.2%
Содержит
больше
Железо
+480.9%
Содержит
больше
Магний
+1023.1%
Содержит
больше
Фосфор
+723.6%
Содержит
больше
Калий
+214.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.9%
Содержит
больше
Цинк
+325%
Содержит
больше
Медь
+1842.5%
Содержит
больше
Марганец
+891%
Содержит
больше
Селен
+804.5%
Содержит
больше
Кальций
+162.2%
Содержит
больше
Железо
+480.9%
Содержит
больше
Магний
+1023.1%
Содержит
больше
Фосфор
+723.6%
Содержит
больше
Калий
+214.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.9%
Содержит
больше
Цинк
+325%
Содержит
больше
Медь
+1842.5%
Содержит
больше
Марганец
+891%
Содержит
больше
Селен
+804.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+68%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+746%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+68%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+746%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1291.3%
Содержит
больше
Белки
+172.8%
Содержит
больше
Жиры
+487.8%
Содержит
больше
Углеводы
+153.5%
Содержит
больше
Другое
+58.8%
Содержит
больше
Вода
+1291.3%
Содержит
больше
Белки
+172.8%
Содержит
больше
Жиры
+487.8%
Содержит
больше
Углеводы
+153.5%
Содержит
больше
Другое
+58.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+813.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+788.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+813.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+788.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.91g | 26.89g | ||
Белки | 6.68g | 18.22g | |
Жиры | 7.46g | 43.85g | |
Углеводы | 11.91g | 30.19g | |
Калорийность | 141kcal | 553kcal | |
Крахмал | 23.49g | ||
Фруктоза | 0.05g | ||
Сахар | 5.91g | ||
Клетчатка | 3.3g | ||
Кальций | 97mg | 37mg | |
Железо | 1.15mg | 6.68mg | |
Магний | 26mg | 292mg | |
Фосфор | 72mg | 593mg | |
Калий | 210mg | 660mg | |
Натрий | 385mg | 12mg | |
Цинк | 1.36mg | 5.78mg | |
Медь | 0.113mg | 2.195mg | |
Марганец | 0.167mg | 1.655mg | |
Селен | 2.2µg | 19.9µg | |
Витамин A | 297IU | 0IU | |
Витамин E | 0.9mg | ||
Витамин C | 1.8mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.423mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.058mg | |
Витамин B3 | 1.24mg | 1.062mg | |
Витамин B5 | 0.68mg | 0.864mg | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.417mg | |
Витамин B9, общий | 42µg | 25µg | |
Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | |
Витамин K | 34.1µg | ||
Триптофан | 0.075mg | 0.287mg | |
Треонин | 0.254mg | 0.688mg | |
Изолейцин | 0.311mg | 0.789mg | |
Лейцин | 0.549mg | 1.472mg | |
Лизин | 0.486mg | 0.928mg | |
Метионин | 0.145mg | 0.362mg | |
Фенилаланин | 0.277mg | 0.951mg | |
Валин | 0.343mg | 1.094mg | |
Гистидин | 0.201mg | 0.456mg | |
Холестерин | 22mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.446g | 7.783g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 23.797g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 7.845g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
34%
Итоговая оценка минералов
30%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.337g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах