Сравнить продукты Текс-мекс и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1112.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +659.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +513.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +290.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +887.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +321.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.85g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 3.16µg | 118% |
| Железо | 1.15mg | 5.03mg | 49% |
| Белки | 6.68g | 28.14g | 43% |
| Фосфор | 72mg | 247mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 4.84mg | 23% |
| Цинк | 1.36mg | 3.82mg | 22% |
| Селен | 2.2µg | 13.5µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.33mg | 17% |
| Холестерин | 22mg | 68mg | 15% |
| Натрий | 385mg | 55mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 14% | |
| Витамин B9 | 42µg | 11% | |
| Кальций | 97mg | 8mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 1.9g | 7% |
| Медь | 0.113mg | 0.171mg | 6% |
| Марганец | 0.167mg | 0.022mg | 6% |
| Калий | 210mg | 379mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.12mg | 5% |
| Углеводы | 11.91g | 0g | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.1mg | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Калорийность | 141kcal | 175kcal | 2% |
| Жиры | 7.46g | 6.05g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 2.12g | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 0g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.85g | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
48%
Итоговая оценка минералов
30%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 330mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.546g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах