Сравнить продукты Текс-мекс и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +708.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1184.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше СеленСелен | +845.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +718.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +252.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +222.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +462.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +624.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 2.62µg | 96% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 17.8g | 65% |
| Жиры | 7.46g | 41.98g | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 18.88g | 41% |
| Селен | 2.2µg | 20.8µg | 34% |
| Цинк | 1.36mg | 4.88mg | 32% |
| Белки | 6.68g | 21.57g | 30% |
| Холестерин | 22mg | 94mg | 24% |
| Калорийность | 141kcal | 471kcal | 17% |
| Железо | 1.15mg | 2.31mg | 15% |
| Натрий | 385mg | 50mg | 15% |
| Фосфор | 72mg | 162mg | 13% |
| Холин | 23.3mg | 82.2mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 5µg | 9% |
| Кальций | 97mg | 12mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.252mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.22mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 2.452mg | 8% |
| Марганец | 0.167mg | 0.013mg | 7% |
| Углеводы | 11.91g | 0g | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 1.53g | 4% |
| Магний | 26mg | 15mg | 3% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Медь | 0.113mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 0g | N/A |
| Калий | 210mg | 224mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
43%
Итоговая оценка минералов
30%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.354g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах