Сравнить продукты Текс-мекс и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +317.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +946% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1718.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3493.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 11.5µg | 466% |
| Медь | 0.113mg | 1.182mg | 119% |
| Селен | 2.2µg | 40µg | 69% |
| Цинк | 1.36mg | 7.62mg | 57% |
| Натрий | 385mg | 1072mg | 30% |
| Фосфор | 72mg | 280mg | 30% |
| Белки | 6.68g | 19.35g | 25% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.133g | 15% |
| Холестерин | 22mg | 53mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.055mg | 10% |
| Магний | 26mg | 63mg | 9% |
| Жиры | 7.46g | 1.54g | 9% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.4mg | 6% |
| Витамин C | 1.8mg | 7.6mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 0.185g | 6% |
| Марганец | 0.167mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.18mg | 5% |
| Железо | 1.15mg | 0.76mg | 5% |
| Кальций | 97mg | 59mg | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Углеводы | 11.91g | 0g | 4% |
| Калорийность | 141kcal | 97kcal | 2% |
| Калий | 210mg | 262mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.536g | 2% |
| Витамин B9 | 42µg | 51µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 1.34mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.91g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.053mg | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +384.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +189.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.55g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.56г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1308.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
