Сравнить продукты Текс-мекс и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +145.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Натрий | 385mg | 20mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.04g | 15% |
| Марганец | 0.167mg | 0.481mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.03mg | 12% |
| Железо | 1.15mg | 2.1mg | 12% |
| Жиры | 7.46g | 0.3g | 11% |
| Витамин C | 1.8mg | 12mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.14mg | 11% |
| Цинк | 1.36mg | 0.12mg | 11% |
| Белки | 6.68g | 1.5g | 10% |
| Витамин A | 83µg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.233mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 0.004g | 7% |
| Витамин B9 | 42µg | 64µg | 6% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Фосфор | 72mg | 35mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 0.4mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.166g | 5% |
| Кальций | 97mg | 59mg | 4% |
| Калорийность | 141kcal | 61kcal | 4% |
| Холин | 23.3mg | 9.5mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 1µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.06mg | 1% |
| Медь | 0.113mg | 0.12mg | 1% |
| Калий | 210mg | 180mg | 1% |
| Углеводы | 11.91g | 14.15g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 12.35g | N/A |
| Магний | 26mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.078mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +345.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2386.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +431.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
