Сравнить продукты Текс-мекс и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +34.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +827.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1904.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +199.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1043.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +293.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 3.66µg | 139% |
| Селен | 2.2µg | 44.1µg | 76% |
| Белки | 6.68g | 23.48g | 34% |
| Фосфор | 72mg | 267mg | 28% |
| Холестерин | 22mg | 86mg | 21% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 3.949mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.329mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.159g | 15% |
| Магний | 26mg | 81mg | 13% |
| Холин | 23.3mg | 91.6mg | 12% |
| Жиры | 7.46g | 1.18g | 10% |
| Витамин B9 | 42µg | 3µg | 10% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Железо | 1.15mg | 0.56mg | 7% |
| Цинк | 1.36mg | 0.57mg | 7% |
| Медь | 0.113mg | 0.06mg | 6% |
| Калий | 210mg | 430mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 0.134g | 6% |
| Марганец | 0.167mg | 0.018mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.432mg | 5% |
| Углеводы | 11.91g | 0g | 4% |
| Кальций | 97mg | 72mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.223mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.583g | 2% |
| Калорийность | 141kcal | 111kcal | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин A | 17µg | 2% | |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 385mg | 419mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.054mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +532.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +251.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.65g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1844.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
