Сравнить продукты Текс-мекс и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +227.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +618.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3008.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18514.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +654.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 93% | |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.037g | 15% |
| Натрий | 385mg | 69mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Белки | 6.68g | 0.93g | 12% |
| Железо | 1.15mg | 0.3mg | 11% |
| Жиры | 7.46g | 0.24g | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Цинк | 1.36mg | 0.24mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.058mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.273mg | 8% |
| Медь | 0.113mg | 0.045mg | 8% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 0.014g | 6% |
| Кальций | 97mg | 33mg | 6% |
| Витамин B9 | 42µg | 19µg | 6% |
| Калорийность | 141kcal | 41kcal | 5% |
| Витамин C | 1.8mg | 5.9mg | 5% |
| Фосфор | 72mg | 35mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.117g | 5% |
| Витамин E | 0.66mg | 4% | |
| Селен | 2.2µg | 0.1µg | 4% |
| Холин | 23.3mg | 8.8mg | 3% |
| Магний | 26mg | 12mg | 3% |
| Калий | 210mg | 320mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 0.983mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.138mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.066mg | 1% |
| Марганец | 0.167mg | 0.143mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Углеводы | 11.91g | 9.58g | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.91g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 4.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
35%
Итоговая оценка минералов
30%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.409g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах