Сравнить продукты Текс-мекс и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +506.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1570% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1127.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +565.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +373% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-16100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +333.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +213.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 2.13µg | 75% |
| Цинк | 1.36mg | 6.66mg | 48% |
| Белки | 6.68g | 28.94g | 45% |
| Селен | 2.2µg | 27µg | 45% |
| Холестерин | 22mg | 116mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 7.548g | 19% |
| Жиры | 7.46g | 19.17g | 18% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 4.105mg | 18% |
| Железо | 1.15mg | 2.42mg | 16% |
| Холин | 23.3mg | 110.2mg | 16% |
| Натрий | 385mg | 47mg | 15% |
| Фосфор | 72mg | 174mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 8.175g | 14% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.283mg | 13% |
| Кальций | 97mg | 16mg | 8% |
| Витамин B9 | 42µg | 9µg | 8% |
| Калорийность | 141kcal | 297kcal | 8% |
| Марганец | 0.167mg | 0.01mg | 7% |
| Углеводы | 11.91g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Медь | 0.113mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Магний | 26mg | 19mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.571mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.708g | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.059mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.171mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Калий | 210mg | 231mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.91g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
45%
Итоговая оценка минералов
30%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 338mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.102g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах