Сравнить продукты Текс-мекс и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +31% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 50% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.177mg | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Цинк | 1.36mg | 0.39mg | 9% |
| Углеводы | 11.91g | 34.83g | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 1.988g | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Селен | 2.2µg | 5.4µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 1.77g | 6% |
| Белки | 6.68g | 3.9g | 6% |
| Натрий | 385mg | 239mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 4.6g | 5% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.452mg | 5% |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Калорийность | 141kcal | 243kcal | 5% |
| Медь | 0.113mg | 0.148mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.124mg | 4% |
| Жиры | 7.46g | 9.75g | 4% |
| Витамин B9 | 42µg | 26µg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.063mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Марганец | 0.167mg | 0.227mg | 3% |
| Железо | 1.15mg | 0.9mg | 3% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Кальций | 97mg | 64mg | 3% |
| Холин | 23.3mg | 37.5mg | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Калий | 210mg | 167mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.35µg | 1% |
| Фосфор | 72mg | 81mg | 1% |
| Холестерин | 22mg | 26mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 1.107mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.5% |
