Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Текс-мекс и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Текс-мекс vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +246.4%
Содержит больше КалийКалий +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1260%
Содержит больше ФосфорФосфор +188%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текс-мекс Феттуччине DV% diff.
Витамин B5 0.68mg 14%
Витамин B12 0.32µg 0µg 13%
Медь 0.113mg 13%
Насыщенные жиры 3.446g 0.9g 12%
Цинк 1.36mg 0.1mg 11%
Натрий 385mg 166mg 10%
Витамин B9 42µg 6µg 9%
Витамин B2 0.18mg 0.07mg 8%
Клетчатка 2g 8%
Железо 1.15mg 0.6mg 7%
Кальций 97mg 28mg 7%
Фосфор 72mg 25mg 7%
Марганец 0.167mg 7%
Жиры 7.46g 2.7g 7%
Витамин B6 0.11mg 0.05mg 5%
Магний 26mg 6mg 5%
Холин 23.3mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.606g 0.9g 4%
Селен 2.2µg 4%
Витамин B3 1.24mg 1.8mg 4%
Холестерин 22mg 14mg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.883g 0.4g 3%
Витамин B1 0.05mg 0.09mg 3%
Калорийность 141kcal 99kcal 2%
Витамин C 1.8mg 2%
Белки 6.68g 6.2g 1%
Калий 210mg 168mg 1%
Углеводы 11.91g 14g 1%
Чистые углеводы 11.91g 12g N/A
Сахар 1.3g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +176.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.5%
Содержит больше ДругоеДругое +18.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~75.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.9%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.