Сравнить продукты Текс-мекс и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +542.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1669.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1837.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +246.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1160.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.113mg | 2mg | 210% |
| Холестерин | 22mg | 373mg | 117% |
| Селен | 2.2µg | 30.8µg | 52% |
| Холин | 23.3mg | 293.8mg | 49% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 1.11µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.513mg | 26% |
| Витамин A | 149µg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.68mg | 1.398mg | 14% |
| Фосфор | 72mg | 172mg | 14% |
| Белки | 6.68g | 12.58g | 12% |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Натрий | 385mg | 124mg | 11% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.24mg | 0.064mg | 7% |
| Марганец | 0.167mg | 0.026mg | 6% |
| Жиры | 7.46g | 10.61g | 5% |
| Кальций | 97mg | 50mg | 5% |
| Углеводы | 11.91g | 1.12g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 1.414g | 4% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 4.077g | 4% |
| Цинк | 1.36mg | 1.05mg | 3% |
| Калий | 210mg | 126mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 42µg | 44µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 3.267g | 1% |
| Калорийность | 141kcal | 155kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.066mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.121mg | 1% |
| Железо | 1.15mg | 1.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +963.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.267g
